top of page
bg footer 2.jpg
Cara Ini Bisa Tunda Penuaan Dini

Penuaan dini adalah proses yang tidak dapat dicegah, tapi bisa untuk ditunda. Bagaimana caranya?

  1. Menggunakan tabir surya secara teratur

  2. Mengonsumsi air mineral secara cukup

  3. Konsumsi makanan bergizi

  4. Tidur cukup

  5. Olahraga rutin

  6. Merawat kulit

  7. Mengonsumsi multivitamin yang mengandung vitamin dan mineral, khususnya vitamin C dengan dosis yang cukup


Dari beberapa cara untuk menunda penuaan dini diatas, juga harus diimbangi dengan kegiatan sehari-hari yang harus dihindari, seperti kebiasaan merokok, seringnya terkena sinar matahari langsung, konsumsi minuman beralkohol, pola makan yang tidak sehat, hingga kurang tidur atau seringnya

bottom of page