Pernah gak sih kamu mendengar istilah niacinamide? Niacinamide biasanya terdapat pada produk skincare dan juga banyak yang mencari kandungan niacinamide pada produk skincare. Terus apa sih sebenernya kandungan niacinamide itu? Niacinamide adalah bentuk dari vitamin B3. Gunanya adalah sebagai nutrisi penting untuk perkembangan dan fungsi sel-sel dalam tubuh.

Selain itu, kandungan niacinamide juga memiliki fungsi lainnya loh, mulai dari memudarkan bintik-bintik hitam pada wajah, membuat kulit terasa lebih bersih, melawan radikal bebas (sinar UV, polusi, dll), melembabkan kulit, hingga mengurangi iritasi.

Jika dalam makanan, niacinamide terkandung pada dada ayam, salmon, dan beras merah. Untuk kamu yang memiliki kulit berminyak, disarankan juga menggunakan skincare dengan kandungan niacinamide. Hal ini berfungsi untuk menyeimbangkan kadar minyak pada wajah.

Lalu, bagaimana dengan kamu yang memiliki tipe wajah sensitif? Jangan khawatir, menurut International Journal of Toxicology, kandungan niacinamide ini aman untuk kulit sensitif, karena tidak menimbulkan iritasi.

Selain menggunakan skincare dengan kandungan niacinamide, kamu juga perlu menjaga kesehatan kulit kamu secara alami, dengan cara :

1. Meminum air putih agar mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh

2. Memoleskan sunscreen, sunblock, atau sejenisnya terutama saat beraktivitas di luar ruangan

3. Tidak merokok dan menghindari asap rokok

4. Rajin mencuci wajah, terutama setelah dan sebelum tidur

5. Mengendalikan emosi dan jangan sampai stres

6. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang

Niacinamide memang baik untuk hampir semua tipe wajah, namun kita juga perlu tetap menjaga kesehatan kulit secara alami ya.

Source:

https://www.halodoc.com/artikel/ini-manfaat-niacinamide-untuk-perawatan-kulit-dan-wajah#:~:text=Niacinamide%20 adalah%20 bentuk%20vitamin%20B3,tersedia%20dalam%20bentuk%20suplemen%20makanan

https://www.orami.co.id/magazine/manfaat-niacinamide